SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super stawy

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Zraz obczaje tego Malaya mixik. Pamietam ze wbijales i jak efekty? No tren odpada ze wzgledu na wydolnosc a pozatym jak mam spac po 4-5h i budzic sie po 5x w nocy na siku... Masteron u mnie sie sprawdza super, npp nie szkodliwe i stawy wzmacnia no i testo jak widze to idealnie :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-07-03 14:45:59

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-03 14:44:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] - trochę wina niektórych moich eksperymentów treningowych, a trochę konkretnych maszyn, które się okazały problematyczne przy niektórych dziwnych koncepcjach ćwiczeń. No i super. Możesz skakać po więcej schodów, możesz więcej tych pięter robić. Kombinuj jak tobie pasuje. Oki doki. Dziéki za wyjaśnienie. W przysiadach, mc, ht wiem na pewno, że [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 09:50:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] paru głębszych :-P wymęczone ale poszło. Za tydzień 67,5kg ? :-> Bułgar - jak zwykle ciężko, weszło w posladki ładnie, gdyby ta noga zakroczna mniej mnie bolała to by było super Goblet - eee luzik. Tzn ciężko ale jak weszło 4x10 to znaczy, że luzik :-) najwięcej było chyba 34kg na 8 powtórzeń kilka miesięcy temu, także zapas jeszcze jest. HT - [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 09:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    01/02/18 DT tydzień 15 Trening III 1. Przysiad bułgarski z dalekim wykrokiem i noga zakroczna wysoko 12/12/12/12/12 cc/8kg/9kg/10kg/12kg cc/8kg/9kg/10kg/14kg 6kg/8kg/9kg/12kg/16kg (cc) 7kg/8kg/10kg Coś mi przeskoczyło w prawej nodze zakrocznej, w stawie biodrowym (tak mi się wydaje, bo chrupnęło/pstryknęło). Nosz jak nie urok to s*aczka. Boli [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 13:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] tego taki, że będę dygal z 5kg krazkiem do podciągania. Jak wejdzie 5x5 to podbije do 7,5kg. Mam nadzieję że przełoży się to na liczbę pociągniec bez obciążenia. O ile podciąganie z gumą mi nie podpasowało, to podciąganie z ciężarem jest super! Kolejny trening planuje zrobić w niedzielę. Mam nadzieję że stawy dadzą radę dodatkowemu obciążeniu.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-19 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] na ile będę miał możliwości. Raczej 6 sesji tygodniowo mi nie grozi (choć byłoby pewnie spoko). Stawy odwykły.. Kojarzę jeszcze podobny program, gdzie robiło się 5 ciężkich rwań na minutę.. Łatwiej mi dodać coś krótkiego, co mnie zmotuwuje do działania, niż pokrywać się na super program co do którego mam wątpliwości, czy podołam organizacyjnie.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 22:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] się spiąć jak przy wymachu oburacz. Łatwiej mi dodać coś krótkiego, co mnie zmotuwuje do działania (Kaman, to tylko 10min na luzaku do zrobienia), niż porywać się na super program co do którego mam wątpliwości, czy podołam organizacyjnie. Gdybym miał zagwarantowane czas to bym lyknal 300 swingow dziennie. Do tego 100 pompek.. Może... Na [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 22:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze rano węgle na noc czy to ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] podejście, że kulturyści nie znają badań, artykułów i nie podchodzą optymalnie do własnej diety/treningu/aerobów a niejako przypadkiem od samej genetyki i sterydów wyglądają super. Powinni oni natomiast brać przykład z teoretyków którzy mają biologie molekularną w jednym palcu ale doświadczenie, wygląd i praktykę... Osobiście mam wielki szacunek [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 16:48:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sobie stawy na dzień dobry, masz sporą nadwagę i stawy mogą dostawać po dupie ;/ Zacznij najpierw spacerować, później marszobiegi, basen, rower, narty, takie dyscypliny które nie obciążają stawów, jak zrzucisz z 20-30kg możesz powolutku zaczynać biegać. Dieta to podstawa bez niej nawet super ćwiczenia nie dadzą pożądanego efektu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 13:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zrobila diete razem ze mna, jest normalnie mega gruba, ale jak byscie zobaczyli co ona je, i jak czesto, to bylibyscie zdziwieni, choc naprawde wtedy schudla 9kg i wygladala super - zaniedbala efekty i mloda 24 letnia dziewczyna wyglada jak dwie manuele. Za pare lat siada jej stawy, zacznie miec problemy ze zdrowiem. Ludzie odchudzaja sie przede [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Kolagen jest NAJLEPSZY - wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dobra reklama weź daj spokój, jednego dnia szukasz czegoś na stawy a za tydzien wypisujesz ze uzywasz tego i owego i jest super, nic tak szybko na stawy nie działa. Pa pa z forum

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 21:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Chyba tak. Samopoczucie nigdy nie bylo zle, ale teraz jest super :) Nie ma takich zjawisk jak "nie chce mi sie". Dalem wczesniej 2x pol Cabera, wiec moze i to poprawia nastawienie. No i...to chyba prze HCG, ale libido wieksze ostatnio, a ze daleko od domu to i przez to koszty rosna ;))) Sily nie porownuje,bo malo jem,a wiec i sila nie powala, a [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 12:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie odblokuje :( wygląda na to że marzenia o htz powoli odpływają. W czwartek kolejna wizyta, pewnie dalej będzie cisnął na odblok. Ogólnie jest kiepsko bo stawy,ścięgna,wiązadła pobolewają ale to przez zbyt niski estrogen. i szczerze super czułem się przy wysokim estro pomimo braku testo. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-04-11 16:06:31

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 16:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest się o co martwić czy nie ? Co warto zbadać nawet tak kontrolnie? Dodam, ze badalem testosteron calkowity i wyszedl w gornej granicy normy, tarczyca i proby watrobowe super - generalnie morfologia i inne klasa, dodatkowo trenuje zawodowo mma i mam okolo 10-13 jednostek w tygodniu wiec raczej wszystko jest ze mna ok, a libido to wynik [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 23:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (mój nowy rekord) Ostaryna:________________________ Na chwilę obecną bez jakichkolwiek odczuć co do Osty. Od stosowania ekstraktu z granatu libido na pewno na +. Stawy super, - pewnie efekt prawie tygodnia przerwy. Żadnych bólów brzucha, wszystko w normie. Firmy Brawn używałem już przy ATD, myślę, że z produktem wszystko ok. Można na forum [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 20:54:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Jaja są super, bez wątpienia, żółtko ma najlepsze białko na świecie, a w połączeniu z serem - kapitalne. Lecz, jeśli chce się stawiać organizmowi wymagania sportowe, należy też zaspokajać jego wyższe potrzeby. Jaja i mleko nie zawierają kolagenu, ani kwasów nukleinowych, są bezkomórkowe, co może być zarówno zaletą, jak i wadą. Plus jest taki, że w [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 18:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o 1cm. Nie wiem jak w klacie czy udach, bo nie mierzyłem jej przed wejściem na ostarynę, ale wizualnie lepiej. Siła do przodu, nie da się ukryć, kreatyna to nie jest. Stawy super. Co do libido to nieznacznie zmalało (chodź wieczorem leci ZMA - magnez+b6+cynk), jakoś mniej ciągnie mnie do seksu, ale jak moja panna potrzebuje to staje na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 16:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się już nie poprawi,musisz uważać na siebie:) po 25roku życia stawy stają się samoistnie stabilniejsze więc jak wytrzymasz do tego czasu będziesz boski! Co u mnie? wszystko super:) bark ma się coraz lepiej,nadal chodze na rehabilitacje, od przyszłego czwartku zaczynam chodzic na mój ukochany basenik:) oczywiście powolutku wszystko,bark musi się [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ja mialam tradzik posterydowy niezbyt intesywny. izotretione biore juz jakies poltora miesiaca poczatkowo po 1 tabl 20mg, a po dwoch tygodniach 2 tabletki dziennie. jest super. wszystko zniklo, nawet zaskorniki pozostalo pare plamek, ale nic wielkiego. objawow ubocznych prawie nie mam , wlosy ladne i geste nic nie wypada, zadnego lupiezu, [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy,dieta-odżywki- DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] sesje tygodniowo będą optymalnym rozwiązaniem Czy trenując musimy mieć dietę? Tak naprawdę to każdy ją ma. Dieta to nie lista dań zatytułowanych „1000 kcal”, „turbo slim”, „super rzeźba w tydzień”. Dieta to sposób naszego odżywiania. Im bogatsza w wartościowe, nieprzetworzone produkty i bardziej dopasowana do potrzeb tym większe szanse na efekty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 21:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)